転職希望先の本命企業に落ちた後のキャリア戦略と二歩先のプランを考える方法

 

 

本命企業に落ちてしまうと転職のモチベーションがどうしても下がってしまいますよね。

 

 

本記事では、転職希望先の本命企業に落ちた後のキャリア戦略と二歩先のプランを考える方法について解説します。

本命企業に落ちてやる気がなくなっている人は、チェックしてみてください。

【本記事の執筆者】

優介（@yuusuke11127)

 

転職希望先の本命企業に落ちたときにやるべき5つのこと

転職希望先の本命企業に落ちたときにやるべき5つのことは、以下のとおりです。

不合格の原因を振り返る

本命企業に落ちたときは、不合格になった原因を振り返りましょう。原因を分析することで、転職活動における自分の弱点を知り、次の面接に向けた改善点が明確になります。

企業は「この人は自社に合うか」「自分の強みをしっかり伝えているか」を気にしています。

不合格の原因を振り返ることで、自分の強みや志望動機の伝え方をブラッシュアップできるため、次回の選考では採用につながる可能性が格段に上がります。

転職活動は、自分を成長させるいいチャンスです。本命企業に落ちた場合でも、その経験をムダにせず、しっかり原因を振り返りましょう。

不足しているスキルや経験を補強する

本命企業に落ちてしまったなら、足りないスキルや経験を補うことが大切です。

転職で本命企業に落ちた理由が「スキル不足」「経験が少ない」であれば、足りないスキルと経験を補強するのが最もシンプルな対策です。

転職活動の軸を再確認する

本命企業に落ちてしまったときこそ、もう一度「自分の転職活動の軸」を確認するタイミングです。

転職活動で「叶えたいこと」が定まっていないと、どの企業でも「この人は本当にうちで働きたいのかな......」と思われてしまいます。

転職活動でつまずいたときは「自分は何を大事にしたいのか」もう一度考えてみましょう。

前向きな気持ちを取り戻す

本命企業に落ちてしまったとき、まずやるべきは前向きな気持ちを取り戻すことです。

不合格は気持ちを大きく揺さぶりますが、メンタルの回復が遅れると、そのまま転職活動への意欲が失われてしまいます。

筆者も過去に、どうしても入りたかった企業の最終面接で落ちた経験があり、しばらく立ち直れなかった記憶があります。

本命企業に落ちてしまうのは辛いですが、一度転職活動から離れて気持ちを切り替えましょう。友人や家族と話したり、好きなことに没頭したりすると自然と新しいチャンスもみえてくるはずです。

積極的に次の応募先を見つける

本命企業に落ちたあとは気持ちが沈んでしまいますが、立ち止まらずに次の応募先を探し始めるのが大切です。

落ち込んで立ち止まってしまうと、モチベーションも下がり、次の行動を起こすのが難しくなります。

そのため、モチベーションが下がらないうちに転職エージェントやハローワークなどに新しい求人を紹介してもらい次のチャンスに挑んでみましょう。

次章では、転職希望先の本命企業に落ちた原因の分析と改善方法について解説します。

 

 

転職希望先の本命企業に落ちた原因：分析と改善方法

転職希望先の本命企業に落ちる原因は、以下の内容が考えられます。

本命企業に落ちる原因と改善方法について解説します。

応募書類の内容が不十分だった場合

志望動機が曖昧だった場合

面接での受け答えの場合

求められるスキルや経験不足の場合

転職活動の軸がブレていた場合

転職希望先の本命企業に落ちた後の立ち直れないときのメンタルケア方法｜5選

ここでは、転職希望先の本命企業に落ちた後の立ち直れないときのメンタルケア方法について5つ紹介します。

結果を「フィードバック」として捉える

本命企業に落ちてしまった結果を「失敗」と感じるより「フィードバック」として捉えてみましょう。

不合格は落ち込む場面でもありますが、振り返ってみると「改善できるポイント」を教えてくれるチャンスでもあります。

実際に、転職でうまくいった人の多くが、過去の面接や履歴書での改善点を学びながら次に活かして成功しています。

不合格を「自分がダメだった」という失敗としてではなく、改善のためのフィードバックとして受け止めてみてください。

不合格の理由は自分だけのせいではないと理解する

転職市場ではタイミングや競争相手などの要因も大きいため、不合格の理由は必ずしも自分にすべての責任があるわけではないと考え、客観的に受け止めましょう。

友人や家族と話す

本命企業に落ちたショックは大きいですが、一人で抱え込まず友人や家族と話してみてください。

話すだけで気持ちがラクになり「自分だけがダメだったわけじゃない」と冷静に考えられます。

心理学でも悩みを誰かに打ち明けるとストレスが軽減されることが証明されています。

運動や体を動かす活動をする

本命企業に落ちて落ち込んだとき、体を動かすことがメンタルケアに非常に効果的です。運動するとストレスホルモンが軽減され、気分がリフレッシュします。

実際に筆者もウォーキングやジョギングで気分転換し、モチベーションを取り戻した経験があります。落ち込んでいるときこそ少し外に出て、運動してみてください。

応募企業のリストを増やして視野を広げる

本命企業に落ちたときこそ「応募企業のリストを増やして視野を広げる」ことが大切です。他の候補企業にも目を向けることで、新しい可能性やキャリアの方向性がみえてきます。

実際、筆者も他の企業や関連業界を検討し、結果的に自分に合った企業を見つけられた事例もあります。

自分の条件に合う企業を幅広くリストアップしておくと、思いがけないチャンスが広がり、転職活動に対して前向きに取り組めるはずです。

転職希望先の本命企業に落ちたときに関するよくある質問

転職希望先の本命企業に落ちた際、よくある質問を3つ紹介します。

リクナビNEXTのアンケートによると、転職活動での応募数の平均は7.5社、面接した企業の平均は3.4社、内定が出たのは一人あたり平均1.4社となっています。

平均すると応募から書類選考の通過率は約5割、面接からの内定率は約4割のようです。

参考元：転職が決まらない・受からない…転職活動が上手く進まず焦っている方へのアドバイス｜リクナビNEXT

転職後の一番つらい時期はいつですか？

dodaのデータを参考にしてみると、最も不安を感じていた時期は1位が転職初日（33.7%）次いで内定後〜入社前（27.6%）転職1週間以内（17.3%）と続きます。

また、不安を感じたことがあると回答した方の86.8％、約9割が転職1ヶ月以内の不安が大きかったと答えています。

参考元：転職1ヶ月、「新しい職場に馴染む」ためにしたい5つのこと｜doda

転職の面接で落ちる確率はどの程度ですか？

マイナビ転職のデータを引用すると、書類選考を通過する確率は約30〜50％です。そこから一次面接を通過する確率は30％、最終面接を通過し内定を得る確率は50％程度となっています。

参考元：転職ノウハウ｜マイナビ転職

まとめ：転職活動において本命は落ちて当たり前と考えよう

転職活動において本命は落ちて当たり前と考えておくほうが気が楽になります。

確かに本命企業に落ちてしまうと、やる気を削がれるのも仕方ありません。しかし、いつまでクヨクヨしていても何も始まりません。

気分をリフレッシュし前向きに行動できるように、一歩ずつ進んでいきましょう。