「仕事辞めたい」はわがままではない？しんどいときには逃げるべき理由

 

 

しかし、本当に精神的に仕事を辞めたいと感じたときは、ムリをせず全然逃げるべきだと筆者の的には思います。

そこで本記事では「仕事辞めたい」はわがままではない、しんどいときには逃げるべきの観点でそれぞれ解説します。

現在、進行形で仕事から逃げ出したいという人は、最後まで読んでみてください。

【本記事の執筆者】

優介（@yuusuke11127)

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「仕事辞めたい」わがままではない｜しんどいときには逃げるべき

「仕事を辞めたい」と感じるのは、自分のキャリアや生活において重要な決断を迫られている証拠です。これは決してわがままではありません。

精神的な負担や体調不良は、放置すると大きな問題に発展する可能性があります。そのため、無理をせずに自分を守る選択が必要です。

たとえば、長時間労働や職場の人間関係が原因で、体調を崩す人は少なくありません。このような状況で「辞めたい」と感じるのは自然な反応です。

実際、筆者も過去にいくつもブラック会社に勤めてきた経歴があるので、たまに有給を使って転職エージェントやハローワークに相談して常に逃げる準備はしていました。

もし、ムリをしてうつ病になってしまうと治療費もかかり、働きにもいけなくなるため負のスパイラルに突入してしまいます。

そのためツラいときには、自分を大切にし無理をしないことが重要です。逃げることは決して悪い選択ではなく自分を守るための必要な行動です。

やりたくない仕事を断る人がわがままではない理由

やりたくない仕事を断るのは、わがままではありません。むしろ、自己実現とキャリア成長を重視する責任ある選択です。

無理にやりたくない仕事を引き受けると、ストレスやモチベーションの低下につながり、結果的に生産性が下がります。自分の限界を理解し、適切に断れば全体のパフォーマンスを高められます。

このようにやりたくない仕事を断るのは単なるわがままではなく、自己実現するために欠かせない仕事となります。

ただし、断り方には注意が必要です。上司や同僚とオープンなコミュニケーションを取り、代替案を考えておきましょう。

仕事できないわがままな人に巻き込まれるケースがあるのも事実

仕事ができないわがままな人に巻き込まれると、社内の生産性を低下させ、他の社員のモチベーションにも悪影響を及ぼします。

わがままな人は自分の都合や意見を優先しがちで、チームワークを乱す場合も多いでしょう。その結果、プロジェクトの進行が遅れたり、他のメンバーが余計な負担を強いられることがよくあります。

実際、筆者が過去に勤めた企業でも、中間管理職が自身の業務を部下に押し付け、自らは長時間の私用外出を繰り返すという問題がありました。

このようなことを繰り返すと、自分も同罪になりペナルティが課せられたり、信頼を無くしたりする可能性があるので注意しておきましょう。

自分勝手な人が居る職場の末路

自分勝手な人がいる職場は、個人のモチベーション低下だけでなく、チーム全体の生産性低下や離職率の上昇など、さまざまな悪影響を及ぼします。

たとえば、次のような問題が考えられるでしょう。

最悪の場合は、自分勝手な人が原因でうつ病になる可能性もあります。そのため、自分勝手な人に振り回されてしんどいなと感じたときは、早めに転職活動をして、仕事環境に戻る選択肢をしてみるのも一つの方法です。

転職時はわがままと思われても事前に伝えておくべき3つのこと

転職時はわがままと思われても、事前に伝えておくべき3つのことは次のとおりです。

それぞれ見てみましょう。

希望収入

転職活動で「希望収入」を伝えるのは、決してわがままではありません。むしろ、自分の市場価値を理解し、より良い条件で働くための第一歩と言えるでしょう。

転職を考える多くの人が年収に対して、不満を抱えています。筆者自身も今まで転職してきた経緯の60〜70％は収入面の理由がありました。

そのため、入社後に後悔しないよう希望の収入は伝えるようにしてみてください。ただし、企業側にも予算があるので、市場相場を加味したうえで交渉は進めましょう。

「これまでの経験やスキルを考慮すると、年収〇〇万円を希望しています。ただし、御社の状況によっては柔軟に交渉させていただきたいと考えております」

このように双方の間をとった適切な交渉ができるとより、転職の成功確率は向上します。

休日や勤務時間

転職時に希望する休日や勤務時間を明確に伝えるのは、ワークライフバランスを保つ上で重要です。

いくら給料が高くても、毎日残業続きで休日出勤ばっかりしていると気が滅入り何のために生きているのかわからなくなる場合もあるでしょう。

筆者も休日返上プラス毎日残業が続く状態での、勤務をしていた時期がありますが、ほんときついし「何のために生きているんだろう...」と冗談抜きで思っていました笑

とはいえ、給料日に多くの金額が振り込まれたときはうれしかったですが...。この辺りは人により考え方も違う部分もあるかと思うので、自分の理想とする休日や勤務時間を基盤にして考えるようにしてみてください。

仕事の役割

転職時には後々後悔しないように、希望する仕事の役割を明確に伝えておきましょう。希望していた仕事と違っていたら「思っていた仕事と違うしやる気でないな...」と思うようになります。

そのため、面接時には以下のような理由で説明ができるとよりよいでしょう。

「私は〇〇の仕事に興味があります。これまでの経験で〇〇や〇〇能力を培ってきました。貴社の〇〇部署であれば今まで経験が活かせるため希望した次第です」

このように理由を明確にしたうえで、面接官に伝えられると採用される確率も向上するでしょう。

転職活動におすすめの転職エージェント｜3選

転職活動中に稟議で不採用になるのが不安な人に向けて、おすすめな転職エージェントを3つ紹介します。

リクルートエージェント（複数の優良求人と比較したい人におすすめ）

＼多くの求人から早く転職先を見つけたい人／

サービス名	リクルートエージェント
おすすめな人	多くの求人から早く転職先を見つけたい人
公開求人数	約40万件以上
非公開求人数	約32万件以上
対象地域	全国＋海外
料金	無料

※2024年7月1日時点

リクルートエージェントは、厚生労働省「人材サービス総合サイト」でも転職支援実績1位を獲得している業界最大手です。

公開求人数は約40万件以上、非公開求人数も約32万件以上と豊富なため、さまざまな業界への転職を希望している人にはおすすめです。

また、経験豊富なキャリアアドバイザーが個別にサポートし、履歴書・職務経歴書の添削や面接対策を実施しているため安心した転職活動を実施できます。

出典：人材サービス総合サイト」における無期雇用および4ヵ月以上の有期雇用の合計人数（2019年度実績）｜厚生労働省

ミケキャリ（未経験の業界へ転職したい人におすすめ）

＼未経験の業界へ転職したい人／

サービス名	ミケキャリ
おすすめな人	未経験の業界へ転職したい人
公開求人数	非公開
非公開求人	1万件以上
対象地域	東京・埼玉・神奈川・千葉・大阪・京都・愛知
料金	無料

※2024年7月1日時点

ミケキャリは、未経験職種への転職をサポートする転職支援サイトです。第二新卒・既卒・フリーターでも利用可能で、とくに未経験の業界への転職を希望する人におすすめです。

公開求人数は非公開ですが、1万件以上の非公開求人を取り扱っています。対象地域は東京、埼玉、神奈川、千葉、大阪、京都、愛知で、入社後の定着率も高いのが特徴です。

SBIビジネスイノベーター（ライフスタイルに合わせた求人を探したい人におすすめ）

＼ライフスタイルに合わせた求人を探したい人／

サービス名	SBIビジネスイノベーター
おすすめな人	ライフスタイルに合わせた求人を探したい人
公開求人数	非公開
非公開求人	非公開
対象地域	全国
料金	無料

※2024年7月1日時点

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ライフスタイルに合わせた求人を探したい人におすすめです。利用料は無料で、信頼性の高いサポートを提供しています。

仕事辞めたいわがままな人に関するよくある質問

仕事を辞めたいわがままな人に関するよくある質問について、次の4つを紹介します。

わがまますぎると働けないですか？

わがままだと仕事ができないかもしれませんが、すべての場合にそうとは限りません。

会社は組織で構成されているので、社内の協力は必要不可欠です。もしわがまますぎると、他の人と仲良くできず仕事がうまく進まない場合もあるでしょう。

たとえば、プロジェクトを進めるときに自分の意見ばかり押し通すと、他の人がやる気をなくしてしまいます。そのため、自分の意見だけでなく、他の人の意見も大切にしなければいけません。

社員と仲良く協力し、わがままを少し控えて周りの人と協力するよう心がけましょう。

わがままな人の末路はどうなりますか？

わがままな人の末路には、次のような展開があります。

わがままな態度は短期的には自分の利益になるかもしれませんが、長期的には自分にとって不利となります。協力精神を持ち、わがままな人のような末路にならないようにしましょう。

わがままな人の育ちは？

わがままな人の育ちには、いくつかの特徴があります。

すべて当てはまるわけではないですが、このような育ち方をした人はわがままな態度をとる傾向が多いようです。

自分の意見をはっきり言う人は仕事ができますか？

自分の意見をはっきり言う人は、仕事ができる人も多くいます。自分の意見をはっきり言える人であれば、コミュニケーションが上手で誤解も少なく、仕事がスムーズに進みやすいです。

ただし、自分の意見ばかりを強調しすぎると、嫌われる場合もあるので注意が必要です。

まとめ：仕事を辞めたい感情はわがままではない

仕事を辞めたい感情が出るのは、単にわがままではありません。むしろムリしてうつ病や身体を壊してしまうと元も子もないですからね。

そのため、仕事を辞めてキャリアチェンジしたいと考えたときは積極的に行動してみてください。本記事でも、転職活動に不満を抱えている方向けの無料で利用できる転職エージェントに絞って紹介しています。

転職活動に悩んでいる方は、失敗確率を下げるためにも転職のプロと一緒にキャリア形成を考えてみるのもよいでしょう。

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